🌿「大人女子の朝時間 yume theory」
instagramライブでお届けする 12月のテーマは・・・
『”私を好きになって”2024年を迎えよう
・ヨガと瞑想で体と心をいたわる
・腸活（調味料や食材の選び方）
もっと"私を好き"になって、最高の人生を作るために
1日に１回 "私のための時間を"とってみませんか？
⭐️週の前半 月・火・水曜日 3日間の朝6:00〜6:20(またはお好きな時間に)は、森脇じゅんがナビゲートいたします。
⭐️後半の4日間はご自身のペースでご自身と向き合ってみましょう。
⭐️金曜日に「今週はいかがお過ごしですか？」「週末はどのようなテーマで過ごしてみますか？」のお声がけと
女性としての生き方のヒントを動画でお送りしています！
１ヶ月のみのご参加、継続してのご参加、どちらもWELCOMEです！
・自分自身にもっと自信を持てるように・・・
早起きできた！
運動できた！
自分と向き合うことができた！
体重や体型を心地よい状態へ導くことができてる！
こんな自信に繋がる「できた！」を一緒に習慣化しましょう。
そして、自分のカラダをコーディネートするように大切に扱い
もっと美しくもっと健康に育てていきましょう！
ひとりじゃないよ、あきらめないで、焦らないで・・
一歩前に進みたい、もっと私を好きになりたい！そんな女性たちに
そんなメッセージを込めてお送りします！
☞ 詳細・お申し込みは
こちらより！
