牛肉と豚肉の炒め物トマトソースがけ、キムチのせ豆腐
はんぺんとハムのカツ、エゴ、きゅうりのぬか漬け、キムチ、トマトスープ(写真なし)
今日は、肉三昧になりました。
味がスープとかぶってるし…
でも、おいしかったです。
今日は、買い物をしてきたあとで、パソコンに向かい、トヨタファイナンスカードのポイント変換として、近江牛入りハンバーグを注文しました。
父もポイント変換してほしい、と言うので、コーヒーを注文してあげました。
父の場合、会員登録からだったので、結構大変でした。
でも、楽しみです。早く来ないかなぁ・・・
その後、早目のバスタイムに…
ローズの入浴剤を入れて、リッチな気分で長風呂…
きもちよかったぁぁぁ
風呂上がりはヨガボールでストレッチ…
体脂肪が２４％まで下がっていました。
ということは、筋肉が付いたということかなぁ？
えへへっ(*´∀`)♪
筋トレの甲斐があるってもんです。
よかった、よかった。
今日の昼はマックでチキンフィレオを食べちゃいました。
最近、ちょっと糖質制限が甘くなってきました。
いかん、いかん。
ここいらへんで仕切り直しをしなければ…
夜はきっちり糖質制限
サプリメントもちゃんと飲みました。
少し眠くなってきました。
自然に眠れたらいいな
今日もブログにお立ち寄りくださり誠にありがとうございました。