通勤の駅まで歩いてダイエットしてたけど、
仕事が忙しくて
朝早く行って遅く帰ってるので、
また自転車に戻ってしまいました
それでも1日7000歩。
この三連休も仕事があり、今日だけ休み。
仕事を頑張る時
と思ってるのだけど、
ちょっと食べるものを健康に良さそうなものに
しようと思います。
最近してるのは、
R-1をなるべく毎日飲む。
野菜を多くとる。
水分をとる。
お豆腐を食べる。
あすけんに食べたもの入力する。
豆腐は、ただ欲してるので笑。
高野豆腐が良いそうですね。
高野豆腐めちゃ好きなので今度買おう。
11月の半ばに旅行行くのでそれまで頑張るぞ