おはようございます晴れ

すっきり晴れた朝ですね。

昨日より寒いみたいですが・・・



昨日は友達に誘われて

渋谷にライブを見に行ってきました。

友達の、そのまたお友達が出演されるとのことで。


渋谷に行くのもライブに行くのも

何年ぶり~!?というかんじで

かなりドキドキでしたドキドキ


そのお友達は、

ロングヘアでセクシーな声で

とても魅力的な女性singerでしたsei


ささやくような声にうっとりしていたら、

力強くシャウトしたり。

マイケル・ジャクソンのナンバーや

懐かしの~ぷぷ昭和歌謡を聴かせてもらいました。

曲の間のトークもおもしろくて、

ぜひまた聴きに行きたいな~と思いました。



歌やトークでみんなを楽しませることができるってすごい!!

と刺激を受けて楽しんだ渋谷の夜でしたニコニコ





地震のあと1ヶ月になろうとしています。


先日も大きい余震があり、まだまだ落ち着かない日々ですが・・・


まずは自分の仕事をしっかりして、息の長い協力をしていけたらと思います。




さて、今日は久しぶりにダンスに行ってきましたサンダル


チャチャチャとルンバでした。


どちらも思い出しながら、確認しながら、というかんじでした。


チャチャチャはなんとかステップを覚えていたのですが、


ルンバのバリエーションは途中から分からず・・・


先生もあきらめて、また新たなステップが加わりましたあせる




今日の問題点は、回転するときつないでいる手が離れてしまうこと。


足元が気になって、上げた手に意識がいってませんでした。


「普通に手をつなぐときと同じですよ~」と先生ひらめき電球


確かに普段のように手をつなぐと、軽く指先に力が入っています。


ダンスのとき、どうも私はふわっと手を握っているようです。


これからは、リードを感じられるように意識したいと思います。




90分、足が絡まりそうになりながら踊って、


終わった頃にはいつもよりたくさん汗をかいてましたあせあせ




最近ちょっと腰が痛かったのですが、練習が終わったらすっきりしました。


運動不足だったのかな~汗2








地震から3日目を迎えましたが、

報道で被災地の様子を見て、

胸が痛むばかりです。


金曜日は勤務中でしたが、

大きくて長く続く揺れは、本当に怖かったです。


電車はほぼストップし、

道路は渋滞、夜遅くまで歩く人でいっぱいでした。


そんな中、大停電の恐れもあるとのこと!


何もできないけれども、

今私にできることは節電です。

できることからがんばりましょうグー