久しぶりのロングラン

なんかえらく早い時間に起きてしまう。

しかも超いい天気。

ふむ……

どーしよ……

今日は仕事も入っていない。

ということで体力強化も兼ねて久しぶりにロードバイクに乗って鎌倉へ行こうと思い立ち準備をする。

誰か暇なやついないかなぁ？

とハルにメールをうつ。

「おはよ！暇なら鎌倉行かない？」

まだ朝の5時。

なかなか既読にならないので、まぁいいかと一人で走り出す。

久しぶりのロングラン。

脚もだいぶ鈍ってる。

去年北海道まで走ったあの張りのある太ももは何処へ？という感じだけど、トレーニングってやっぱりやらないよねぇ。

横浜で珈琲を飲んでるとハルから返事が。

「いいっすよ！」

「オケ！んじゃ赤レンガの芝生で昼寝して待ってるよ」

と赤レンガへ向かい本気の昼寝。

鳩に餌をやるおっちゃんやら木登りしてる子供達を眺めながら昼寝。

13時過ぎにハルと落ち合う。

久しぶりのロングランなので、脚はもうすでにちょっといっちゃってるので、ハルに風を切ってもらう。

海岸で記念撮影。

帰りもハルに風を切ってもらい、引っ張ってもらう。

いやぁキツいねぇ。

ハルを呼んどいてホントによかった。

一人じゃかなりキツかったわ。

旅をしながらなのだ。

今度の旅はどーしよーかなーと思い、本を買って思いにふける。

調べるとやはり早くても13日。

休息を取ると14日から15日。

毎日40キロ。

やはり体力と身体の強さが必要だろうと思い、ランニングを始める。

筋トレも始める。

鈍った身体は10キロ走るのに1時間以上かかる。

これをどうにか1時間切るあたりまで持っていきたいものだ。

とはいってもそんなに練習出来んのか？

ならばぶっつけ本番かな。

旅しながら体力つけるのだ。

お次はソファ。

こーなったら色々作ってやろーということで、汚くなってたソファの座面を作り直す。

これまたネットで購入した、シルナイロンといううす～いテント生地で、こいつを組み合わせて縫い縫い。

縫い方もだいぶ上達してきて、こりゃ楽しい。

とはいっても時間はかかる。

なかなか良い出来。

防水だしツルツルしてるし、寝ても気持ちいい肌触り。

いいぞいいぞ。

次は何つくろ。