今日、一日、何をするのかで未来が変わります
一日一日の積み重ねが、
未来の自分を作る
日々が変わらないと、
半年後、１年後も
今と変わらない。
だから今日、何をするのかが本当に大事
そのために、まず
理想の１日の状態を決めてみましょう
自分のやりたいことを最優先に選んで、
どうでもいいことは減らす。
自分にスポットライトを当てる
人や家族、周りの事は、一切入れないで、
どんな一日を送ると、理想の未来に近づくか、
一度じっくり考えてみてください
そこに、休む時間や、寝る時間、
週に一回、月に一回でもいいので、
自分を癒す時間を入れてくださいね
ず〜っと全力疾走や、一生懸命を続けていたら
疲れちゃいますもんね。
睡眠時間、休む時間、メリハリを入れることも大事です
そして実際、理想の状態の一日を行動してみる
できない日もあっていいので、
続けてやってみましょう
そしたら未来が少しづつでも、確実に変わってきますよね
続けるコツは、また明日〜
本日も、最後までお読みいただきありがとうございました
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