つい最近、こんな話を耳にしました
『こないだ、〇〇さんに、ズバズバ言っちゃって〜』
とか、
『ちょっと言い過ぎちゃって、傷つけちゃったかも〜』
とか。
その時、ふと、
あれ
私、最近、グサッとくるとこを、
周りの人から言われてないなぁって、思ったんです。
そのことを
周りの人に言ってみたら、
それって、もしかしたら
ズバズバ言われてないんじゃなくて、言われてたとしても、
『いろんなことを素直に受け止められるようになったり、
聞けるようになったんじゃない？』
って、言われて、
あっ、そうかも知れないっっ❗と。
前は、
周りから言われた事で、
傷ついたり、泣いたり、
なんでこんなこと言うんだろう？
なんでこの人にこんな事言われなきゃいけないんだろう？
って思うことが、たたありました。
最近はそういうことがなくなったけど、なんでだろう
今までは、
できないこと、ネガティヴな事にばかり
焦点を合わせていて、そこしか見てなくて、
自己嫌悪に陥ったり、、、
やらなきゃいけないことを
後回しにして
ああ、またやってないや〜。
いいや、明日やれば、と思いつつ
なんでやってないの？
なんでできないの？
私なんて、、、
どうせ、、、
って。
もう、自分で自分を殴って、フルボッコにしてる感じ
自分で自分を殴り続けていたら、
心はどうなると思います？？
めちゃめちゃ傷つきますよね。
そう、とっても傷ついていたんです、私。
そんな、自分に厳しかった私が、
傷ついてた自分に気付いて、
最近は
どんな自分でもいいじゃんって
自分を許せるようになったんです。
そしたら
周りのどんな意見も、自然と
素直に受け止められるようになったのかも、と
もしかして、
あなたも自分に厳しくなっていませんか
どんな状態の自分であったとしても、
その自分を直視して、
そのままの自分を認めて、
許してあげてください。
そして
自分を一番
大事にしてください❗️❗️
傷ついた自分を、イイコイイコして
癒やしてあげてください
そうしたら、
楽になるし、
今まで、否定していた事も、
素直に聞けるようになりますよ〜
具体的に
どうやって自分を
直視したり
許せるようになったのか、
また書いていきますね
最後までお読み頂き、ありがとうございました