妊娠中の便秘

妊娠中の後半に入って

最近は急に便秘に

便秘の解消に野菜やいも類、果物

海藻、キノコなど、食物繊維の多い食品を取るのも効果的

あとは

ヨーグルトなどの乳酸酸菌を取るのも効果的ですよ

新ビオフェルミンS錠 540錠

妊娠中にのんでも大丈夫なのがビオフェルミンです

飲むだけで便秘が楽になりますよ