筋肉が…

スポーツクラブ初日


スタートプログラムを受け

その後一時間ほど汗を流す



はずでしたが


使い方を教わるために
各マシーンを軽～く数回やらせて頂いて…


筋肉が放電して力が入りません

笑顔でインストラクターの方と別れて

帰って来てしまいました


洋梨型は筋肉の低下で太りやすい

これ以上ラインを崩さないうちに

10年後20年後も変わらぬ？体型でいられるように

モデル体型を目指せるプログラムは
ちゃんと教わって来たので

次回から頑張りたいと思います