7/14（木）

玄米
玉葱のお味噌汁
豚ロース野菜巻き
ハマグリの酒蒸し
切干大根
お漬物

7/12（火）

玄米
南瓜とおくらのお味噌汁
焼鮭
人参とピーマンのきんぴら
めかぶ納豆
煮豆
お漬物

7/11（月）

白米（押し麦入り）のおにぎり
白菜とインゲンのお味噌汁
シュウマイ
ピーマンと人参のきんぴら
煮豆
茄子の一夜漬け

ビール4缶飲んだ後にシュウマイ作ったら
上手に皮が伸ばせなくてグデグデになってしまいました。