7/19（火）

山菜おこわ
玉葱とおくらのお味噌汁
厚揚げの野菜あんかけ
しいたけの佃煮
お漬物

日曜日の買い物をさぼったので冷蔵庫に残った食材は僅か。
今週乗り切れるかなー。
一汁三菜を実践するのは難しそうです。

7/18（月）

かぼす素麺
薬味（葱・ミョウガ・大葉）
椎茸の佃煮
シュウマイ

生椎茸が沢山あったので佃煮にしました。
シュウマイは頂き物です。

7/15（金）

豆ごはん（押し麦入り）
なめこのお味噌汁
生姜焼き
南瓜と生ハムのサラダ
切り干し大根
佃煮

冷凍庫がかなりスッキリしてきました。
今週末で空っぽにできるかも。