麦ごはん
もつ煮
天ぷら（人参、さつまいも、大葉、しいたけ）
わさび菜の梅肉和え
冷凍庫の整理してみたら出るわ出るわ…
とりあえず年内に使い切ろう！
・鶏手羽先 500g
・鶏手羽元 500g
・鶏もも肉 1枚
・豚ロースうす切り 500g
・鶏そぼろ 1袋（お弁当用）
・卵そぼろ 1袋（お弁当用）
・ピーマン千切り 3個分
・茹でブロッコリー 1房分（お弁当用）
・餃子 10個ぐらい
・お好み焼き 2枚
・鯵の干物 4枚
・塩鮭 4切
・とろろ 250g×4袋
・小葱 1房分
・長葱 3本
・茹でほうれん草 200g
・油揚げ 5枚
・あげ玉 1/2袋
・ミックスチーズ 1/2袋
・明太子 200g
・トマトソース 300g
・ホワイトソース 100g
・国産レモン薄切り 3個分
・冷凍ごはん 1食分
・ロックアイス 2キロ
・白味噌
・赤味噌
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