サムサムサムサムサム
サムサムサムサムサム
((((；ﾟДﾟ)))))))
暖房も意味をなさないざます！
だから消した！←
寒いよ～～～
。・゜・(ノД`)・゜・。
なので朝から
昨日の残りのシチューと
しょうが紅茶で
胃から体あっため作戦
しますた♪( ´▽｀)
あと午前中に摂る生野菜は
ぴかいち
ってことでオリジナルの
手作りにんじんジュースで
デトックス大作戦
作り方
野菜を切る
今日はにんじんだけだけど
キャベツやピーマン
リンゴを入れてもまいうー♪(´ε｀ )
野菜をジューサーにかける♪
それにきな粉、すり黒ごま
を大さじ1ずつと
シナモンを適量入れて
混ぜてできあがり
にんじんが苦手な人でも
きな粉入れれば飲みやすい
と思う( ´ ▽ ` )
黒ごまでカルシウムも摂って
シナモンはアンチエイジングのために
毎日必ず摂るようにしてまっすよん
んまかった
・・・・・・
・・・・・・
この記事、本当は朝書いて
アップしたのに
さっき手違いで削除してしまったので
また同じ内容の記事になるように
今書き直した＿|￣|○
めげないよ♪( ´▽｀)！
じゅんここあiPhoneからの投稿