栄養が偏ってるな
と思い
取りづらい鉄分を
南部鉄瓶と
柳宗理さんデザインの鉄フライパン
で補い始めた。
ベジだと取りづらい
栄養素があるし
身体が冷えやすくなる。
この間更年期障害を
みて貰ったとき
問診表を書いてて思いました。
私には甲状腺疾患もあった。
その症状が出てる、と。
私はお煎茶が
大好きなのですが
キッチン用品を
なかなか出せずに
ペットバトルで
我慢してたことも
心が荒んだ理由の一つだと思う。
ほんとはこれじゃない
と思いながら生きるのは
身体によくないと
心から思う今日この頃。
一個ずつひっくりかえす。
これ、美味しいんだよと
くるみやまびこ
というお菓子をもらった。
ほんとに美味しい！
初めてうちの洗濯機で
洗濯した。