こんにちは!junco park です!
お越しいただきありがとうございます😊
元気な身体と心は財産です!
バランスボールエクササイズでエネルギーを作り出してあなたらしさを取り戻していきましょう!
今月のレッスン情報はこちらからどうぞ💁♀️
9月10月レッスン情報
🔴千手院バランスボール
【日時】
9/25(水)10:15〜🈵
🔴スタジオスクエア
・9/11(水)10:30〜
・10/2(水)20:15〜
・10/9(水)10:30〜
【場所】
スタジオスクエア
《住所》岐阜県関市竪切北32-11
《電話》0575-24-1561
こちらのレッスンは
マダム中心のレッスンになりますので
お子様連れの方は
できればふれあいセンター、千手院での
レッスンをおススメします。
🔴スタジオバナナレッスン🍌
ゆみえ先生のスタジオにて
レッスンを担当させていただいております!
綺麗でエネルギー溢れるスタジオで
パワーチャージしましょう!
・9/4(水)13:00〜🈵
・9/18(水)13:00〜
・10/2(水)13:00〜
・10/16(水)13:00〜
車はスタジオに隣接する
いきいきさんの駐車場にお停めください🚗
🔴産後トータルケアクラス
9/30(月)10:00〜スタート!
詳しくはこちらのブログより
ご確認くださいませ🙏
🔴オンラインレッスン
日程は追ってご連絡します
マンツーマンでのレッスンも
承っております✨
zoomを使用します。
始まる10分ほど前に
IDとパスコードをお伝えします
60分のレッスンです。
料金について
通常レッスン
・1レッスン2,000円
ボールレンタル料込み
賠償責任保険加入済
初回は500円OFF
お友達紹介も500円OFFの1500円です!
スクエアレッスン
・1レッスン1,000円
※スクエアレッスン、
親子レッスン等の特別レッスンは
初回割、友達割引等は適応されませんので
ご了承くださいませ。
・スタジオバナナ🍌レッスンは
単発一回2,000円です!
回数券12,000円ご購入で
8回1,500円計算でお得に受講いただけます!
お得な回数券もございます♡
・回数券3レッスン券
通常6,000円のところ→5,000円(期限なし)
・回数券5レッスン券
通常10,000円のところ→8,500円(期限なし)
お友達ご紹介割引
初めてのお友だちをお連れの方500円OFF!
そのお友だちももちろん500円OFFです
✴︎賠償責任保険に加入しております。
安心してレッスンにご参加下さい。
保険適用は保険会社の判断によります。
《 対象 》
・20代から60代くらいまで
・産後2ヶ月位から参加OKです!
・産後2ヶ月位から参加OKです!
( 産後1ヶ月検診で問題ないと言われた方ならいつからでもOK!)
もちろん産後何年経っていても大丈夫です。
お子様連れでもママおひとりでも
ママじゃなくても気軽にご参加下さいね!
《 持ち物 》
・タオル
・水分( 500ml1本はあると良いです。)
・ヨガマットやバスタオル
( 床に横になることがあるので気になる方はご持参下さい。)
・お子様のケア用品
( オムツや音の鳴らないおもちゃなど)
( オムツや音の鳴らないおもちゃなど)
《 服装 》
・動きやすい服装( GパンはNGです)
腰、骨盤周りを動かすので、
フックなどついていないものの方がおススメです。
・エクササイズは裸足で行います。
お問合せはこちら💁♀️
こちらのライン@への
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毎日元気でイキイキと、
笑顔で生活していけますように!
あなたに会える日を楽しみにしています!