2018.9.24朝の運動 | じゅんのブログ
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日々の食事記録をして
レコーディングダイエット実施中
そろそろ筋トレ本格始動予定(笑)
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2018.9.24朝の運動
腹筋4種類✖️2セット✖️100回
腕立て30回✖️セット
腹筋ローラー5回
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