72 ：あ：2015/02/21(土) 07:12:35.83 ID:XSJMxGVF0.net[1/3]
懸垂の姿勢とかできないんだけど他の病気も混ざってるのかね
懸垂の姿勢とかできないんだけど他の病気も混ざってるのかね
首こりとか方があがりにくかったり
皆そんなかんじと思ってたけど何か病気ありそう整形外科受診かな(^^;;
皆そんなかんじと思ってたけど何か病気ありそう整形外科受診かな(^^;;
73 ：病弱名無しさん：2015/02/21(土) 08:19:26.84 ID:heSay1410.net
>>72
骨の歪みからくる自律神経の乱れもある
一度整形外科でみてもらったほうがいい
俺も首歪んでた
185 ：病弱名無しさん：2015/02/24(火) 08:53:55.01 ID:tuEBLFdN0.net[1/4]
白湯はホント絶賛オススメやね
目覚めの一杯で整腸作用もあるし
白湯はホント絶賛オススメやね
目覚めの一杯で整腸作用もあるし
最近は炭酸水に熱湯を少し入れた炭酸白湯を飲んでるけど
食欲が戻って疲れが気にならなくなった
消化機能が改善されて循環がよくなったように思える
排泄もすごく調子がいい
食欲が戻って疲れが気にならなくなった
消化機能が改善されて循環がよくなったように思える
排泄もすごく調子がいい
カフェインも適度に摂取してるけど
何かしながらとかじゃなく
リラックスを楽しむように飲むようにしてる
ながら摂取はアルコールもカフェインもあんまりよくないらしい
何かしながらとかじゃなく
リラックスを楽しむように飲むようにしてる
ながら摂取はアルコールもカフェインもあんまりよくないらしい
186 ：病弱名無しさん：2015/02/24(火) 10:38:46.15 ID:ruL+r14bO.net[1/8]
とにかく回りを気にしないこと
少々気分がよくなってきた
とにかく回りを気にしないこと
少々気分がよくなってきた
189 ：病弱名無しさん：2015/02/24(火) 12:19:52.11 ID:ruL+r14bO.net[2/8]
>>185
これはお湯？
厳密には何度くらいがいいのか？７０ぐらいか
190 ：病弱名無しさん：2015/02/24(火) 12:33:16.99 ID:tuEBLFdN0.net[2/4]
>>189
白湯（さゆ）ね まぁお湯でも間違いないが厳密にいうとお湯とは違う
45～60度くらいがいいと思う
水（炭酸水）:熱湯 が 3:7くらい
感覚的にお風呂よりちょっと熱いくらい
あったかいのが分かる程度
>>185
これはお湯？
厳密には何度くらいがいいのか？７０ぐらいか
190 ：病弱名無しさん：2015/02/24(火) 12:33:16.99 ID:tuEBLFdN0.net[2/4]
>>189
白湯（さゆ）ね まぁお湯でも間違いないが厳密にいうとお湯とは違う
45～60度くらいがいいと思う
水（炭酸水）:熱湯 が 3:7くらい
感覚的にお風呂よりちょっと熱いくらい
あったかいのが分かる程度
237 ：病弱名無しさん：2015/02/26(木) 13:35:09.71 ID:2qMxIpub0.net[2/3]
薬なんかよりナッツ系食べるといいよ 脳に効くぜ
薬なんかよりナッツ系食べるといいよ 脳に効くぜ
308 ：病弱名無しさん：2015/03/02(月) 11:35:31.95 ID:CVANeUve0.net[2/4]
胃に血液が行ったから脳に血液が、、とか酸欠ってのは考えない方がいい
基本この病気は血の巡りが悪い状態なので
水分（塩分と）をしっかり摂るコトと鉄分はしっかり摂った方がいい
起立性のめまいとか一部の動悸の症状も血の巡りの問題
とかく血流がかなり悪いからふくらはぎを鍛えたり
しっかり全身のストレッチをしてれば血の巡りは良くなる
早ければ1週間くらいで効果出てくる
あと背中や首周辺の筋肉が固まってると脳への血流が悪くなって
ボーっとしたり回転が悪くなったりする
そうなると不安神経症やパニックやうつ等の症状が出てくる
しっかり全身のストレッチをしてれば血の巡りは良くなる
早ければ1週間くらいで効果出てくる
あと背中や首周辺の筋肉が固まってると脳への血流が悪くなって
ボーっとしたり回転が悪くなったりする
そうなると不安神経症やパニックやうつ等の症状が出てくる
血流を上げて全身の筋肉を強くしなやかにすれば体調は良くなってくるよ
時間はしっかり掛かるけどね
時間はしっかり掛かるけどね
とにかく血流を良くして身体を冷やさないコトだね
589 ：病弱名無しさん：2015/03/11(水) 09:27:20.56 ID:LuLuF61f0.net
リンパが張ってる人いる？
590 ：病弱名無しさん：2015/03/11(水) 10:16:57.03 ID:NpMoUqIh0.net
リンパが腫れることもある
その日によって、なんでもあり
とにかく体調が波々
リンパが腫れることもある
その日によって、なんでもあり
とにかく体調が波々
612 ：病弱名無しさん：2015/03/11(水) 20:44:43.79 ID:rOh5gzH00.net
>>583
いや、全国展開のリラクゼーションサロンだよ
個人でやっているところは行ったことないな
>>583
いや、全国展開のリラクゼーションサロンだよ
個人でやっているところは行ったことないな
余談だけど、↑のセラピストの人に教えて貰った
「体幹を鍛えるトレーニング」なるものを昨日から
始めたが、これが結構辛くて効く。
自律神経失調で困ってることは話してないんだけ
ど、脈拍とかが安定しない人は体幹を鍛えると改
善されるそうな
「体幹を鍛えるトレーニング」なるものを昨日から
始めたが、これが結構辛くて効く。
自律神経失調で困ってることは話してないんだけ
ど、脈拍とかが安定しない人は体幹を鍛えると改
善されるそうな
>>589
リンパの腫れはよくある
首の横にしこりができてその度に検査に行くけど
毎回「悪性ではありません」って言われる
熱が出るから抗生剤と炎症止めとか貰って1週間
くらい寝込んだら治るなー
リンパの腫れはよくある
首の横にしこりができてその度に検査に行くけど
毎回「悪性ではありません」って言われる
熱が出るから抗生剤と炎症止めとか貰って1週間
くらい寝込んだら治るなー
674 ：病弱名無しさん：2015/03/14(土) 11:35:50.12 ID:VDfjG9xA0.net[1/5]
セントジョンズワート
ホスファチジルセリン
イチョウ葉エキス
大豆イソフラボン
菜食中心
水2l
運動
睡眠6時間以上
好きな人を作る
セントジョンズワート
ホスファチジルセリン
イチョウ葉エキス
大豆イソフラボン
菜食中心
水2l
運動
睡眠6時間以上
好きな人を作る
これを3ヶ月続けたらかなり治ったわ
何が原因かわからんから
精神、ドーパミン系
首、肩こり系
ホルモンバランス系
健康系
何が原因かわからんから
精神、ドーパミン系
首、肩こり系
ホルモンバランス系
健康系
全てを網羅したスペシャルメニューよ
これやらずに治らんは甘え
これやらずに治らんは甘え
693 ：病弱名無しさん：2015/03/14(土) 18:39:42.87 ID:DWCM3Kao0.net[2/3]
久しぶりに来たら荒れてるな
久しぶりに来たら荒れてるな
薬減らしてえらい目にあったけど
鍼に3回程通ったけどかなり改善した
腹直筋が固いヤツは鍼行くといい
それが治ると呼吸や姿勢が変わって改善に近づくよ
鍼に3回程通ったけどかなり改善した
腹直筋が固いヤツは鍼行くといい
それが治ると呼吸や姿勢が変わって改善に近づくよ
698 ：病弱名無しさん：2015/03/14(土) 20:45:27.64 ID:DWCM3Kao0.net[3/3]
>>696
ビックリするくらいお腹柔くなる
すると呼吸が深く長く出来るようになって
あまりの緩みっぷりに笑顔が出る勢いだったよ
>>697
整体である程度頚椎と胸骨背骨骨盤調整してもらったら
鍼おすすめ
矯正だけしても筋肉が固い我々はこの筋肉の硬さですぐ骨のズレや曲がりが戻る
整体は2年くらい通ってるけど鍼に行ったとたん
背骨のポキポキがスムーズになったから整体に行く間隔を開けた
整体である程度頚椎と胸骨背骨骨盤調整してもらったら
鍼おすすめ
矯正だけしても筋肉が固い我々はこの筋肉の硬さですぐ骨のズレや曲がりが戻る
整体は2年くらい通ってるけど鍼に行ったとたん
背骨のポキポキがスムーズになったから整体に行く間隔を開けた
鍼すると血流がかなりよくなって色々と不調の改善が現れてくる
自律神経やパニックを専門にしてる鍼灸院も最近増えてきたので試しに行ってみるといいかも
今日はついでに花粉症のツボしてもらって
すごいスッキリしてる
自律神経やパニックを専門にしてる鍼灸院も最近増えてきたので試しに行ってみるといいかも
今日はついでに花粉症のツボしてもらって
すごいスッキリしてる
929:病弱名無しさん：2015/03/21(土) 20:49:23.78 ID:79Tkx2bCO.net[2/2]
私は、自分の体力、メンタルを過信しなくなったなぁ。
所詮自律神経系が弱いんだと開き直った。
人が平気な事でもしんどい時は、無理せず薬に頼るべき時は頼る。
私は、自分の体力、メンタルを過信しなくなったなぁ。
所詮自律神経系が弱いんだと開き直った。
人が平気な事でもしんどい時は、無理せず薬に頼るべき時は頼る。
調子良くても気候や季節で左右されたり。そんなもんじゃない？
935 ：病弱名無しさん：2015/03/22(日) 03:57:48.42 ID:bxolRRhh0.net
>>929
ねえ…
このスレには適度な運動して生活習慣を正しくすれさえすれば治る！
と主張しまくる人がと一定おきにやってくるけど
それならこんな病気、さっさと治ってるハズだと思うわけよ
>>929
ねえ…
このスレには適度な運動して生活習慣を正しくすれさえすれば治る！
と主張しまくる人がと一定おきにやってくるけど
それならこんな病気、さっさと治ってるハズだと思うわけよ