19 ：病弱名無しさん：2008/04/22(火) 13:18:06 ID:Rqe7Dmwo0
>>17
治ります。
不安になったりするのも症状の一つです。
ですが、「そういう不安になるホルモンが出ているので気にするな」と言っても無理なので、
せめて「不安感がきてもその気持ちを追わない」ようにしましょう。
不安感が強い時は横になって休んだ方がいいです。
勉強は休んでも後で取り戻せます。
漠とした不安感に襲われるのは辛いですね。
でも、ずっとこの状態が続くわけではないですよ。
この病気の辛さは、なった人にしかわかりませんが、
世間には同じ病気の人がいっぱいいます。
みんなちゃんと社会で通用してますから大丈夫です。
精神科か心療内科に行って、適切な薬で症状を抑えましょう。
医師に症状を説明しましょう。
言いにくかったらメモに書いて行きましょう。
33 ：病弱名無しさん：2008/07/15(火) 18:10:55 ID:qeeiNZvj0
>>32
自分の場合は内科の先生の方から
心療内科に行きなさい、と言われました。
心療内科ではストレッチと有酸素運動を勧められました。
始めは有酸素運動（ウォーキングなど）をする体力がなかったので
ストレッチだけやっていたら、筋肉の凝りがほぐれて
めまいや頭痛が軽減しましたよ。
そのうち、体力が付いてきて有酸素も徐々に出来るようになりました。
有酸素運動は
「自律神経を整える」「交感神経の興奮で滞った血流を良くする」
「精神状態を安定させる脳内ホルモンが増える」んだそうです。
61 ：病弱名無しさん：2008/07/21(月) 08:58:13 ID:WkxetAkA0
自律神経失調を心の病気というのは間違ってると思います。
全てに満足してるのに私はいきなり発症しました。
原因は肩、頚椎のゆがみのようです。
一度なると悪循環ですね。なかなか治りません。
スッポンとかにんにくなんかの強壮剤で治した人はいませんか。
62 ：病弱名無しさん：2008/07/21(月) 10:14:05 ID:0A4zbXSw0
>>61
肩、頚椎のゆがみというのは整形外科とかでわかったのですか？
私、小学生のときに交通事故にあって（腰のあたりを時速60㌔くらいの車に
まともにはねられた）のですがそれを境に異常に疲れやすい子供に
なったようでずっと苦しんできました。今は33才です。
内科、婦人科、脳神経外科、心療内科、何度行ったかわかりません。
噛み合わせの矯正をしたら頭痛はなくなりました。
一体、どこに行ったらよいのでしょう。
今はルボックスを飲んでいますが変化ありません。もう病院めぐりで
疲れてきました・・
鎖骨は左右の高さが違うのが目で見てもわかります。
65 ：病弱名無しさん：2008/07/21(月) 18:07:54 ID:WkxetAkA0
>>62
整体で指摘されました。
というか、肩や首の凝り、血行不良と症状は完全に比例関係にあるのに、普通の病院では気のせいだとか言われるだけです。
全ての症状は交感神経の亢進から来てるのは明らかだと思います。
以前、酷い疲労の後に不調になって、にんにく製剤を飲んだら治った事があり、基礎体力と自律神経の関係が気になってます。
とんでもない上司だった時代もあり、毎日嫌な思いをした事もありますが、この時も失調状態にはなりませんでした。
なので、気持ちとは関係の無い人も多いのではないかと思います
77 ：病弱名無しさん：2008/07/22(火) 12:55:09 ID:OhnfZ4Zx0
医師だけど自律神経失調症なんて習ったことない。
学生時代から授業でも試験にも一言も出てきたことない。
でも苦しんで病院来た患者に
「知りません。治せません。薬もありません。あなたの自然治癒力が頼りです。」なんて言ってられないから
対症療法でグランダキシンやら抗不安薬やら、解熱剤やら漢方あたりを気休めに出す。
私はけっこうのんびり慢性期診るのも好きなんだけど
何しても原因わかんないし治らない患者診るのﾂﾏﾝﾈ！って人は多いし
やっぱり、命にかかわらない病気だとあまり真剣に対処しない。
私は頑張ってジム行ってプールとヨガやってます 薬なんてあまり飲むもんじゃないぉ
93 ：病弱名無しさん：2008/07/23(水) 12:03:07 ID:UNvGrrlu0
>>80
>>77です、所詮医者なんて傷害と毒盛りだからねｗ
ただ患者側も薬ぎらいはあまり病院来なくて
「わざわざ金払って来てるんだからちゃんと治してｸﾚ。なんか薬ないんですか？」って人も多いから
「ごめんうちじゃ治せないわ。頑張ってねー」って帰すわけにはなかなかいかないんだよなぁ・・・
あと、不定愁訴の人なんかは特に
医者っていう一応健康の権威である存在が診断がつけたり薬出すことで
「気にしすぎや甘えじゃなくて、病名がつくほど、
薬を飲むほど辛いんだって認めてくれた。」って精神的に安心してくれる面もあるんだよね。
プライドっていうのかな、他の医師の気持ちはよくわからないけど、
確かにいろいろ勉強してきたのに「治せない」っていうのは敗北感に打ちひしがれる瞬間ではある。
「あーもうくっそなんでこんな簡単な病気も治せないんだよ！」ってもどかしいし無力さを痛感する。
それでも出来る限り、何とかしてあげたいとは思うよ。
あらゆる薬物（もちろん漢方も）は肝臓や腎臓に負担をかけるし
作用があるものは副作用が必ずあるので、「薬飲んでもー絶好調！」ってのはなかなか難しい。
94 ：病弱名無しさん：2008/07/23(水) 13:00:13 ID:ARevCCCu0
>>93
良くわかります。だからこれからの医師は相手によって診察を変えるべきだと思います。
私はきちんと説明してもらえば理解します。ネットで得られる情報も取捨選択して活用する自信もあります。
けれども多くの医師は、素人に説明してもわからんから適当にあしらって３分間診療というのが目立ちます。
サロン代わりに病院に来る老人ならまだしも、初めから患者を無知扱いするのはとても失礼だと思います。
自律神経失調からアレルギーを起こした時に病院に行きました。
実例とか、見解とか、そういう事を知りたいと話しても、黙ってステロイドの処方。
時間が経てば治るのは判ってるので、不可逆な状態にならないのであればそんな強い薬は要りませんと言ったらとても不機嫌でした。
大きな病院に行って最新の薬を飲めばどんな病気も治ると思ってるアホウかどうかは見ればわかると思うのですが。
どんな職業でもそうでしょうが、本当に誠実にやってると勤まらないものかもしれないですね。
それこそ失調状態になりそうです。
95 ：病弱名無しさん：2008/07/23(水) 14:40:13 ID:UNvGrrlu0
>>93
今の若い人や家族背負って必死な方なんかは本当によく勉強されてきてますからね。
闘病ブログ書く方もたくさんいるし、ヘタなことできないですよ。
まあうさんくさい情報仕入れて来てて、説明に苦労することも多いですけどね；
これからどんどん淘汰されていくでしょう。・・・辛いですｗ
原因不明の不調とか不明熱で悩んでる人って本当に多いです。
大きな病気なこともあるので入院検査してもらっても
いろいろ検査受けて仕事休んだりして入院してるのに改善ないと顔出すのが申し訳ないっす。
私もアレなもんで、ほんとしんどいですねぇ、どうにかならんもんですかねぇ、とか
一緒になって愚痴言ってるダメ医者で。
すっきり治してあげたいんだけどねぇ、、、なかなかうまいこと力になれないですね。
みなさん明日は鰻でも食べて精をつけてくださいね。
食事、運動、基本的なことが一番大事です。
103 ：病弱名無しさん：2008/07/23(水) 23:41:11 ID:JbIWWAFr0
>>89
スポーツクラブでジョギング&筋トレ&ストレッチ。後、爪もみ、複式呼吸で良くなったょ。
後、休日は、朝、早くから太陽を浴びてジョギングかな。１年位かかったけど、直ったみたい。
症状は、寝汗、汗、不安感、動悸、頻脈、不整脈、肩こり、吐気等があったけど、今は、全ての
症状はなし。最後まであった症状は頻脈で通常で85～98位でジョギングで12k/hで170越えだった
けど、今は、130～140位かな。
236 ：病弱名無しさん：2008/08/01(金) 12:07:37 ID:+3bFefTG0
みなさん心療内科にかかられているのですか？
自分は心療内科で鍼打ってもらってすごく楽になりました。
一般的な鍼灸院は正直不安で避けていたのですが
評判の良さそうな病院をネットで調べ、今通ってます。
253 ：病弱名無しさん：2008/08/02(土) 18:45:33 ID:0XZT+GbG0
皆、辛いけど、負けずに、頑張ろうな！
いつかは、絶対に治るから。
526 ：病弱名無しさん：2008/09/03(水) 16:54:40 ID:RoM/rgQR0
エアコンがほんとにやばい
エアコンが入り始めた瞬間、のどがきゅーーっとなって、息苦しくなる
かといって暑いのもダメだ･･･
629 ：病弱名無しさん：2008/09/15(月) 15:09:08 ID:4LmKveQ00
不整脈、片頭痛、めまい、息切れ、下痢、便秘
アトピー、花粉症、耳鳴り、肩こり、冷えなどが出て困っていたのだが、
いろいろ調べいるうちに自律神経失調症でお腹がこわばっているのが
原因だとわかった。漢方では、お血というらしい。
おへその周りやみぞおちの辺りを押すと痛く、ガチガチにかたく
なっていた。
カイロに行ったり漢方薬を飲んだり、指圧したりいろいろ
試みたが、なかなか改善しなかったのだが、
バランスボールを買って、暇なときにそれに座るようにしたら
短期間でかなりお腹の緊張がとれて症状が改善してきたよ。
(並行して、ゲームとインターネットはできるだけしないように心がけた)
特に不整脈、めまい、冷えに効果があった。
似たような症状の人は、ダメもとで試してみては。