いやー
寒いですね
ちょっと車に忘れ物を取りに外にでたら
めちゃめちゃ寒～い
今日は星がちょっぴり遠くに感じる
私がよく記事に書くおうちごはん
これは昨年寝たきりになってしまった
時、どうして何もできなくなっちゃった
んだろう？
仕事
お風呂に入ること
掃除や洗濯
何もできない自分に苛立ってしまったり
たまに母に作ってもらうごはんを食べて
手作りご飯がおいしいって
感動してみては
カレーひとつも私は作れなくなって
しまったんだ…
と
とできない自分を
ただただ責めることしかできなかった
自分を責めたって何も変わらない
でもできないことだらけの自分は
迷惑をかけるだけ
こんな自分がイヤでもどかしくて
ずっとそんな毎日を過ごしてました
昨年の今頃はいつになったら普通に
生活ができるようになるんだろう？
先の見えない不安にこのままじゃ
いけない！！
できてもできなくても
何か1日5分でいいからできることを
はじめてみようと思える日がきたん
です
まずは起き上がる時間を増やそう！
小さなことからはじめて
できたことを手帳に書く
それかいつの間にか日記になり
何か自分で作ってみよう
そこで作ったのはスイーツ
スイーツ作りが好きだった私は
パンナコッタやチョコムース、
クッキーなどなど
徐々に作れるようになって
それから少しずつ
ごはんも作れるように
なりました
月に一回でも自分でできたことが
嬉しくって
毎回写真をとることに
今日は作れた♬
って喜びから
自分の変化を身にしみて感じてます
できない自分を責めるより
良くやった！と自分を、褒めてあげる
できない自分を許してあげる
それからだいぶ気持ちがラクになり
ました
これからも焦らずゆっくりやって
行きたいと思っています
金平と、じゃがいも、ハム、長ネギの
マヨネーズ炒め
白菜サラダ
手羽元と卵の煮物
グラタン、サラダ、おにぎり
カレーとポテトサラダ
切り干し大根とサイコロステーキ
見た目はよくないけど、味はいい感じ
今年もあと3週間
今すっごく楽しみにしていることが
ひとつあるので
それが励みになっています
明日は大掃除
ゆっくり片付けまぁす