新年明けましておめでとうございます。
本年も平田陸上教室をよろしくお願いします。
さて、穏やかな年末年始から、一昨日は大雪、風雪警報が発令され、雪による被害や交通の乱れが心配されましたが、予想よりも寒気が緩むのが早く、一安心です。
明日12日から新年の定期練習がスタートしますので、三連休の最中ではありますが、休み中の運動不足を解消しながら、陸上競技の体づくりに取り組んでいきましょう。
差し当たって、明日の練習メニューは、新春恒例のサーキットトレーニングを考えていますので、教室OBや陸上を愛する大人の皆さんも、一緒に集い汗を流しましょう。
インフルエンザの流行も気になるところですが、本人の体調が良いようでしたら、特に制限はありませんので参加してください。
なお、感染が心配なようでしたら、マスクの着用やうがい手洗いで感染予防対策をよろしくお願いします。
また、今月の予定につきましては、二つ前のブログ記事をご覧ください。