夢を実現するために 目標設定のポイント

前回は「目標を具体化すること」
という中で、

「イメージした目標」が
実現したかどうか、ハッキリわかる
くらい具体的であること

が達成しやすい目標設定になる、
というお話をしました。

どのくらい具体的な目標になりましたか？


少しおさらいしておきましょう。

------ おさらい ------

数回にわたり、「夢実現のための3STEP」についてお話しています。

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「夢実現のための3STEP」
STEP1 目標設定
STEP2 自分の今の状態や状況を知る
STEP3 まず、やってみる
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やることを決めて、
今の状況を確認して、
やってみる


という流れになります。

今は「STEP1 目標設定」
について詳しくお話しています！

------ おさらい ここまで ------

ということで、

あなたの目標をより具体的にイメージする

といったお話をしてきました。


それでは、今回はちょっと視点を変えて、

「目標達成したら何が得られる？」

といったことを考えてみましょう。


例えば、

「本を読む」

よりは、

「本を1日5ページ読む」

とか、

「本を1日5分読む」

といった目標がいい、というお話をしましたが・・・


そうして本を読んだ結果、

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あなたは何が得られるのか？
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というのをイメージしておくことが大切なんですね。


もう一度言いますが、

その本を読むことで、あなたは何が得られるのか、

というのが重要になってきます。


そして、この「得られるもの」についても、
より具体的にイメージしてください。

ポイントは、「得られるもの」といっても、
物理的なものだけでなく、
気持ちの面もイメージすることです。

ウキウキするとか、
楽しくなるとか、
気持ちよさそうとか、

そういった気持ちの面でのイメージこそが
あなたのやる気を高めます。

(物理的な得られるものは、実はモチベーションとは
あまり関係がなかったりするんですよね・・・)


その目標が達成できたとしたら、
どんな気持ちになるのか。

よーーく、イメージして、
ノートに書き出してみてくださいね。


それでは、次回からは、いよいよ

「STEP2 自分の今の状態や状況を知る」

に入っていきます。

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