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  りんごライスの肉巻おにぎり！
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  ブイヤベース
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  きのこたっぷりごはんの献立
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  しょうがきんぴら大成功
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  けさはとろろ
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  ダイエット鍋をポン酢でいただきまーす。
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  小豆かぼちゃ
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  ブナピー入りキンピラ
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  ピータン豆腐に赤ねぎのせて、
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  大根とフルーツのサラダ！決め手は生パイン！
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  白菜の外葉で、生クリームシチュー
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  今朝の朝食は、青梗菜の豚肉炒め、尾美付，他9品
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  牛モツ煮込みで
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  紅クラゲに魅せられて
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  グラスによって、味が違う⁈
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  初雪！最高気温8.2度最低気温1.6度熱燗が恋しい
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  ランチはマグロ漬け丼、山伏だけお吸い物、ヤーコン糠漬け
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  赤大根
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  この季節の野菜
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  本日のランチ

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