２０１９年１２月５日経過観察！
仕事も普通に出来る！
普通が、ステキ！
今まで、ちょっと嫌な仕事も、全然苦にならない。
自分の病気から、他人さんに少し優しくなれている気がする。
が、１２月８日の朝、起きた時に異変が。
天井がぐるぐる
、吐き気も。
、吐き気も。キター
良性発作性頭位めまい症。
良性発作性頭位めまい症。１年前に一度経験あり。
最初は自分死ぬの？くらいビックリ‼️
でも、良性とわかっているので、怖くない。
原因は耳の中にある、平衡感覚をつかさどる石が動いたため。
疲れやストレスから来るとのこと。
私のように、ずっと気が張ってて、ホッとした時に出る方もいると。
事務職などのじっとしている職種多い
治し方は、スパルタ
寝た状態で左右上下前後に頭を傾けて、気持ち悪くなったら、そのまま我慢。
その繰り返し。
予防の体操もある。
１年前、一番最初になった時は、訳がわからず頭を傾けて、。
。知らず知らずにスパルタしてた。
結果、１日休んだだけで完治。
今回は、仕組みがわかってしまったため、慎重にしすぎた。安静にしすぎた。
仕事を２日休んだ😿なんでやー😿
良性発作性頭位めまい症で困ったこと
①当日は車の運転出来ない
②いつ起きるかわからないため、急な休みになる
③診察や検査を受けられない
④美容院でシャンプーできない
結果、防止のために心がけていること
家事の時、出来るだけ頭を振る動作を心がけている。体を動かす職種の方に少ないらしいから。
病気からすると、良性だから心配ないのですが、
仕事でまた迷惑をかけた。
同僚も上司も優しいですが、自分が反対だったら同じ対応ができたかな？
あてにできない人間になってしまった。