スキンケア

ニューハーフの美容研究家の岡江美希さんの「美人肌のヒミツ 」という本を読みました 


そして岡江さんの本を読んで、やっぱり美容にお金かけてもきれいにはなれないんやなって思いました。

化粧品の多くには、洗剤やシャンプーに含まれている「合成界面活性剤」というのが入っているらしく、これは液体の浸透性を高めたり、泡立ちをよくしたり、などいいこともある反面、肌に悪い


確かに洗剤に入ってるものを顔にも塗ってるとおもったら、うげって思う。

エステに行ったり、高い化粧品を使うよりも、シンプルで、体にいいスキンケアを時間をかけてすることがよいようです。


UVクリームもSPFが高くてPA+++みたいのがいいのかなって思ってたけど、それも違うみたいで



佐伯チズさんの本も何冊か読みました。
そこでお二人の意見をいくつか比べてみました。
まずお二人の一致した意見
朝は水だけで洗顔
ダブル洗顔は特に必要なし。（岡江さんは石鹸を使うなら無添加の石鹸）
オイルクレンジングはダメ

そしてお二人の違う意見
岡江さん→パウダーファンデ、佐伯さん→リキッド
岡江さん→化粧水パックを20分、佐伯さん→3分
　　（岡江さんいわく密着度の高いリキッドは界面活性剤が多く含まれてる）
岡江さん→乳液は使う必要なし、佐伯さん→乳液必要。
（岡江さんは乳液を使うなら最後にティッシュオフをするようにと書かれてます）


色んな情報があるから何を信じたらいいのかわからないけど。。あたしはとりあえず岡江さんの意見を参考に体によさげなものを使っていこぉかなって思います。
ブログを通して色々勉強になります