今日のトレーニングメニュー
３０キロのランニング！
残念ながら２４キロで断念や～
(>_<)
最近の練習不足がたたって
少し足に違和感を感じたから
大事をとってやめといたわ！
体調によってその日のメニューを
変えるのも大切なんやで！
無理は故障に繋がるからね！！
アラウー じゅんぼう
無理したらアカンで～
まあ久しぶりに
２０キロ以上走れたし
徐々に上げていくわ～
さあ～ 今夜はマリナーズの
よっちゃんママ
Ｋ美子さんの送別会や！
気合い入れていくで～！
ブルさん！ ひだろーちゃん！
Ｄベロはん！
準備はええか～？
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
３０キロのランニング！
残念ながら２４キロで断念や～
(>_<)
最近の練習不足がたたって
少し足に違和感を感じたから
大事をとってやめといたわ！
体調によってその日のメニューを
変えるのも大切なんやで！
無理は故障に繋がるからね！！
アラウー じゅんぼう
無理したらアカンで～
まあ久しぶりに
２０キロ以上走れたし
徐々に上げていくわ～
さあ～ 今夜はマリナーズの
よっちゃんママ
Ｋ美子さんの送別会や！
気合い入れていくで～！
ブルさん！ ひだろーちゃん！
Ｄベロはん！
準備はええか～？
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ