小学校の時のあだ名は、「でぶさん」
少しぽっちゃりしとったとはいえヒドイわな～
(´＿｀｡)
まあそのあだ名は長くは続かへんかったけど。。
その後は、中学の時に野球で
みっちりしごかれ普通の肉体
身長１８１、体重７２キロに生まれ変わった
しかし３０歳を過ぎると一転
３ケ月に１キロくらい太ってきたで。。
（;´▽｀A``
食事の量は変わらないものの
お酒の量が増えとったわ～
さらに～
基礎新陳代謝量が落ちてきたんやろね
１年経過し体重は７８キロに。。
小学校の時のぽっちゃり「でぶさん」や！
食事の量を減らしたりしたが
体重増加はさらに続き
８０キロの大台を突破した。。
ここで一大決心したで！！
もとの体重に戻そう！
生まれて初めてのダイエットである。
年齢は３３歳の時だった。
食事は、いつもの３ー４割減
お酒は止めなかったもののみるみる
体重が減ってきたで！
約半年でもとの７２キロに戻り
なんと６９キロまで落ちた。
ダイエットは楽やなかったで～
食べたいものを食べないストレス
にも耐えられず
もうそろそろええやろ～ と思って
食事は普通に戻した。
７２キロにはすぐに戻ったが
さらに７３、７４。。
リバウンドや～！！(Ｔ▽Ｔ;)
「まあ またダイエットしたらええわ～」
一度成功した自信と食事制限の苦しさから
なかなか食事を減らさなかった
７８キロラインを越えたところで
始めましたよ、また減量～
(;´Д`)ノ
だけど～ 落ちません、痩せません
ん？！
さらに減らしたが。。
効果なし (x_x；)
そうです、最初のダイエットで脂肪ばかりか
筋肉までもが ダイエット～
基礎新陳代謝量が落ちとったんです～！
みなさ～ん！
無理な食事ダイエットは必ず
リバウンドしまっせ～！！
絶対にやってはいけません
これ本当！！ ホンマでっせ～！
ジム行って筋トレ、水泳したり頑張ってみたものの
増加のスピードは鈍るが、流れを止められず～
体重はそのまま増えて、４０歳にして
なんと最高 ９０キロ越えに～
。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
ここからのダイエット伝説は
次回のお楽しみ ～ ！！