今日は火曜日
先発のマウンドから２日目です。
まだ少し肩や腰にハリはあるものの、順調な回復です。
連投のきかない体になったけど、中５日でなら大丈夫！
ストレッチとゴムﾁｭｰﾌﾞによる肩の強化、ケアは毎日の日課。
明日から軽い筋トレとジョギング再開です。
野球シーズン本番なので、トライアスロン練習は２週間お休み。
しかし、昨年の今頃は肩の痛みでオーバースローで投げられなかったのに
１年間にトレーニングで、痛いながらも上から投げれるし
球速も１０ＫＭは早くなってます ('-^*)/
我ながら「凄いおっさん」や！
まだまだ進化してるからびっくり！
来シーズンにはさらに強化して、
名実ともに真のエースとして君臨し優勝してやるぜ！！
とまあ、いつもの大口はさておき (*^.^*)
土曜までには完全に回復させておかないとね～
よっちゃん に任せておいたら勝てる試合も落とすからね！
寝る前に最後のストレッチ～
うん、ええ感じやで
抑えもいいけど 先発、完投で勝ってみるかな
なあ カールさんよ！ （うちの監督です）