今朝、ベッドから起きたら、妙に背筋が痛かったんです。
深呼吸したら「イテッ
」ってくらいの痛みで…。
んで、
「昨日何もしとらんはずかけど、なんか激しい運動したっけなー」
って思って、必死に思い出そうとしたんですけど、
ほんとに何にもしてないんですよね…。
あえて言うと、普通に飲みに行っただけ。
おとといも…というか最近、運動という運動をほっとんどしてないのに、
いきなり背中が筋肉痛になるっておかしいなぁって思ったんです。
それで、おとといより前の日の記憶を辿ると、1つだけ心当たりが…。
金曜日に飲んだ後、そういえば二日酔いでもないのに、
土曜の朝に2回吐いたんですよね…。
吐くときって結構ムダに力入るんで、
普段あんまり使わない筋肉使うじゃないですか？
それで、背筋とかに力入れすぎて、
筋肉痛になったとしか考えられないんですよね。
ただ…
ここで問題が一つ。。。
この筋肉痛…
3日遅れで来たんですけど
どーいうことなんでしょうかぁー
((；ﾟДﾟ))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
素で軽くへこむんですけどぉ…(´Д`)
筋トレしよーっと。。。