「傷ついたことは大きなバネに」


誰かに言われた言葉。!?


相手からしたら何気ない言葉であっても、自分的にはすごく傷ついたり。

ずっと心に残ってしまう言葉って何かしらあるものだと思います。しょぼん


私は傷つけてしまった経験も、逆に今でも残る傷ついた言葉も両方あります。

自分が一番気にしている事を言われるのって、すごく嫌な事ですよね。

言ってくれたおかげで・・叫び


とよく捉えられる事もあるかもしれませんが、


例え言われた事でよい方向に向かうことが出来たとしても、


その言葉はいつまでも心に残るものとなるかもしれません。シラー



しかし、その傷ついた事だからこそ大きな原動力やバネになることが出来るんです!

例えばスポーツや勉強をあなたが頑張っているとします。

毎日毎日すごく頑張って、大会や試験当日。

思っていた結果にならなくて、悔しい思いをした時。

その時は悔しかったり力がぬけたようになってしまうかもしれません。ダウン

また、人のせいにしたりすることもありました プンプン



しかし、そのうち次こそは!

とその悔しさが更なる目標を作ったり原動力になる事がありませんか?


悔しい思いをしたからこそ、それがいい経験そしてバネになるんですね。

ダイエットだって、なんとなく。ではなく、


何かしら目標があったり辛い経験をしたから始めよう!

と思って開始する事が大半だと思います。

べーっだ!



しかし、ダイエットを頑張っている中で、太ってるよね。


など一番言われたくない言葉。ショック!

これを言われると辛いものですよね。


あなたは、ここでどうしますか?

やっぱりダイエットなんて無理なんだ。と思い諦めてしまいますか?


それとも、絶対痩せてやる!と逆に辛かった事をバネにして


ダイエットを続けますか?


私は言われてしばらくは落ち込みますが、


負けず嫌いなこともあり絶対に驚かせてやる!


と逆に火が付くタイプなんです。爆弾 メラメラ

しかし、それがダイエット成功に繋がった大きな原動力だと思っています。

傷ついた・・・しょぼん

だったら、その傷をそのまま放置するのではなく、うまく利用してみてください!

よく、失敗や悔しい経験は人を大きくさせる。


という言葉を耳にしますが、まさにそれです!

悔しい、傷ついた。


この経験は絶対無駄にならないし、むしろダイエットへの気持ちを高めて


成功に導くものとなるはずです。アップ アップ

言われ損のままにしておく事はないんです。

そして、ダイエット中に言われた辛い言葉や経験は、


ダイエット成功後だって役立つんです。


二度とあんな辛い思いはしたくない。叫び

この気持ちは維持していく上で、すごく大きな支えになるはずなんです。

傷ついたらそれをそのままにしておかず、バネにする。

この気持ちがまず第一歩としてとても重要な事だと私は考えています。!!


自分を傷つき損なんかにさせないでください!

傷ついたからこそ、その分大きく前進出来るんです。クラッカー


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「言われて嫌な事は相手にも言わない」


以前こんなことがありました。

妹が成長期という事もあり、一時期すごく太ったんです。ブタ

その時私はちょうどダイエット後という事もあり、そこまで太ってはいなかったんです。

自分が太っていない!

という事もあり、妹にデブデブって言ってしまっていたんです。

ブタ ブタ



しかし、そのうち私はリバウンドして、あっという間に太ってしまいました。

逆に妹は元のスッキリ体型に戻っていました。

その時妹にデブデブと言われてすごく嫌だったんです。

そこで妹に、そういう傷つく事を言わないで!

こう言ったら妹に言われました。

「私が太った時散々言ってたでしょ。おなじ事じゃない。」と。

その時ハッ!としました。目


自分が痩せた事で、太った相手を応援するでもなく、傷つけていたんだなと。

私は初めて自分がダイエットで痩せられた!ということの喜びで一杯になっていて、


自分が痩せたらそれで終わり。

こう思っていたんです。しょぼん


しかし、そうではないという事に気づかされました。

自分が言われて嫌だったりする事は言ってはいけない!

子供の頃からよく耳にする言葉ではないですか?

これはダイエットにおいてもおなじ事なんですよね。音譜

自分的にはからかったり、ふざけ半分で言った言葉や


全く悪気はなくて言ってしまった言葉であっても、


太っている事を気にしている相手にとっては、すごく嫌な事。叫び


あなたは、そんな言葉をつい口にしてしまったりしていませんか?

自分は悪気なく言った言葉であっても、言われた相手は


すごく傷ついている事だってあります。

死ぬほどつらい・・・と思う人もいるはず ショック! しょぼん



とくに、その時相手が一番気にしている事であれば尚更です。

鼻がだんご鼻という事が一番コンプレックスな人に、


鼻が丸くて可愛いね。ニコニコ

と自分は褒めているつもりで言った言葉であっても、


相手を傷つける言葉になってしまう可能性だってありますよね。


相手に対する言葉一つでも気をつけなければいけないですね。合格


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ビックリマーク「自分自身に負けそうな時は」


色々な誘惑をもってくるのは、何も周りだけではありません。

美味しいものを目の前にすると、ついダイエットは明日から、、、

とどんどん伸びてしまったり。


情けない話ですが・・・ガーン


これは、とりあえず好きなんだから食べてこれを食べ納めにすればいいんだから!

と自分自身があなたを誘惑しているんですよね。

ただ、食べ納め。割り箸 割り箸

私もよくそう言い聞かせて、ダイエット前日はすごい食べたりしていました。


しかし、実際に食べ納めって結構無理なんです。


無理、無理 にひひ


デザートを食べ納めしても、やっぱり食べたくなって食べてしまったり。

今思うのは、食べる事のほうがしっかりダイエット成功するんだから、


食べ納めって必要ないじゃない!という事です。ビックリマーク あせる


だけど、食べない方が痩せる!

と思っていた頃は、ダイエットをはじめる前に、好きなものをたくさん食べておこう!

こう思っていたんです。


でも食べてしまうのは、自分自身に負けてしまっているんですよね。

しょぼん


なんだかんだ理由をつけて、食べようとしているだけなんです。

だからこそ、ストッパーてきなものがあるといいんですよね。


これは商品を売ったらそれっきり。

というものではないんです。

その理由はこういう事なんです。合格 音譜

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ダイエット成功者であるアドバイザーの方が、しっかりサポートしてくれる。

つまり、いざというときはストッパーの役割もはたしてくれるんですよね。ラブラブ

例えばですが、あなたが自動車の免許を持っていて運転するとしますよね。

寝不足で眠たい時に運転しようとしていたら、


それを知っている人は少し休んでからにしたら?

危ないよ・・・と注意すると思います ニコニコ


その時、免許を持っていない人に注意されるのと、


免許もあって更に居眠り運転してしまった事がある人に注意されるの。

どちらが説得力を感じて、休んでからにしようかな。


とストッパーをかける事ができますか?


私だったら免許もあり、その経験もある人の話しです 目

この、ダイエットでのストッパーもおなじようなものなんです!

ダイエットの経験がないアドバイザーのダイエットではなく、


ダイエット経験者、しかも成功者だからこそ自分も出来るんだ!


と思うしうまくいかなくなったとき、歯止めもきかせる事ができるんですよね。

頑張っていても、くじけてしまいそうな時、


自分の気持ちに歯止めがきかなくなってしまう事はあるし、


仕方のない事なんだと思います べーっだ! ビックリマーク ビックリマーク

なぜ仕方ないのか。


それは、何かを頑張っているからこそ、フッと気持ちが緩む反動がある。

あなたが頑張っている!

だからこそ起きてしまう事だと私は思うんです 音譜

自分でどうにもできなくなってしまったら、誰かに頼ってみてください。


それで歯止めをきかせたり、ふっ切れたりする時だってあるかもしれません!

そこからまた一歩前進して、ダイエット成功を目指しましょう! クラッカー


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