ほんとうに満たされる関係って、
自分に正直でいることから始まるのよ。
たとえばね、
「愛されたい！でも傷つくのは怖い…」
そんな気持ち、誰だって持ってるもの。
でも、この２つの気持ちが心の中でケンカしてると、
いざ本気の恋がチャンスとして目の前にきたときに
・急に距離を置いちゃう
・理由がわからないけど違和感だけ感じる
・せっかく仲良くなったのに自分から離れてしまう
なんて “恋の自動ブレーキ” が出ちゃうのよね。
これってね、
「愛されたい自分」と「愛が怖い自分」、
どっちも本当なのに、怖いほうは見ないようにしてるからなの。
自分の本音に向き合わないと、
同じ恋のパターンを何度も繰り返しちゃうのよ。
今年の心理学の研究でもね、
お互いに正直でいるカップルほど、関係の満足度が高い
って結果が出てるの。
正直ってたまに痛いんだけど、
それを受け止め合えると、ふたりの絆はグッと深まるのよ。
逆に、本当の気持ちをごまかしたり隠したりしてると、
心の中の矛盾が積もって、
相手にもなんとなく伝わっちゃうの。
それが続くと、会話は浅くなるし、
信頼もすこしずつ崩れてしまうのね。
だからね、
まずは自分に「正直でいる練習」をしてみて。
自分は何を望んでいて、なぜそれを望むのか。
そしてそれを、ちょっとずつ相手に伝えてみるの。
信頼はね、お互いが「弱いところ」まで受け入れ合えたときに育つものなのよ。
強いだけじゃなく、弱さも見せられる関係。
それこそが、あなたを本当に幸せにしてくれる恋なの。
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あなたのペースで読めて、
疲れた時はそっと寄り添う場所にもなるはずよ。
あなたの恋が、もっと優しく、もっと幸せに育ちますように。
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