こんにちは
昼食を食べた後って、ものすごく眠くなりませんか
私はなりますよ
そんなときは、動き回ります 
体を動かすと眠気が飛びますからね
でも予め、睡魔が襲ってこないようになればいいですよね
そこで今日は 昼食後の睡魔に襲われにくくする方法をご紹介しよう
ﾏﾘｵ
（これもTVで見たんですがね。見逃した人のためです。復習しましょうよ）
早速始めましょう
まずですね、昼食にスープなどの温かいものを控えるらしいです。
夏なんかは、冷やし中華とか冷たい食べ物に切り替えるとGOODみたいですよ。
体が温まると、眠くなりやすいようなんです
そして、夜寝やすくするには・・・
そうですね。体を温める。正解
カレーが特に良いらしいです。
スパイスのきいた少し辛めを食べて、体を温めましょう
夕食に必ず汁物を付けて温めるのもよいかもしれませんね～。
そんな私は、今日も眠くなりました。
だってお昼はほかほかの温か弁当をしっかり食べましたからね
でも動きまわったので、眠気もすっかり吹っ飛び、今ブログを書いています
昨日、今日と連日お店がお客様で満席になっています
ほしいお車を営業マンとたくさん相談して、みなさんご契約されていきます。
安い買い物じゃないからこそ、時間をかけていろいろ相談したいですよね