夕食を
ＤＨＣプロテインに
置き換えること
３日
昨日の晩は
コーヒー牛乳味に
しました
コレは
ほどよく苦味があり
コーヒーって感じで
飲みやすかった～
後はバナナ、イチゴかな？どうだろう？？
今日はお家で
のんびりまったり
明け方に
雷&大雨
すごかったぁ～
早く梅雨あけないかなぁ？
雨続きは
お外に出れないから
つまらないですね
ダイエット話の
続きを
途中経過ですが
置き換え始めて
３日で
－１キロくらいですね
徐々に減ってきてるかな
あと３キロは絶対で
調子良ければ５キロ
落とす予定です
8月はお出かけ満載
だから
それまでに
頑張りたいな
夜ご飯を置き換え
夜ご飯を朝ご飯にしてる
ママですが、
夜食べるよりも
量も少なくなってるし
いい感じデス
夜もお腹すかずに
眠れてるし
なかなかいいかも
運動は
Wiiフィット少しと
モムチャン15分だけ
だけど
今まで全くして
なかったんだから
コレくらいは
頑張りたい
筋肉痛に
ならなくなってきたから
筋肉付いてきたかな
でもでも
まだまだ
プヨプヨちゃん