今日はピラティス
スカートの静電気が
道理で歩きづらかった訳ね。
昨年の1月からピラティスを始めて
1年経ちました
股関節痛も良くなり
少しですが
やっと身体をコントロール出来る様に
なって来ました。
これからもずっと続けて行きたいです
お正月明けの私の身体は
想像通りですが
それでも昨年の初めての時より
随分ましに感じます
お正月は家で飲んで食べてで
外でランチは久しぶり
レッスンの後は娘と珈琲館へ
私はナポリタンを頂きました
これぞ喫茶店のナポリタンという感じで
美味しかった
ピラティスで
身体も伸びてスッキリ
成人式に備えます