スポーツジムに行かなくなって1か月半
お粗末様でした
画面に入る様に
姿勢をとるのが難しかったけど
自宅勤務になってる
マシーンピラティスのイントラの娘
先日
娘の公開オンラインレッスンを観て
私もやりたいと思って
空いてる時間に
オンラインレッスンしてもらう事に
この様ないでたちで
私のレッスンといえば
どちらかと言うとダンス系
(おばさんダンスです
)
)踊ってる動画
2019の画像
息子位の年齢の先生
先生の左に映ってるのが私です
お粗末様でした
このチームはアラフィフの私が若手で
アラ還のお姉ちゃんと
上はアラ古希
いつもフランクに接してくれて
素晴らしくエネルギッシュで
とにかく若い
もとい
なので
ピラティスはほぼ初めて
ヨガマットは持ってないから
カーペットの上にバスタオルを引いて
スマホを立てかけるのも一苦労
姿勢をとるのが難しかったけど
じんわり汗かいて
関節が少し軽くなった感じがして
気持ち良かった
自粛中は
週2位でやってくれるらしい
ストレッチを毎日しようと
思いました
公開レッスンもやれる所だけやってみよう
ありがとねー