ふくらはぎストレッチ台

『長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい』と言う本が話題になり、今ふくらはぎマッサージが注目されている。
最近、脚がだるいので、ネットでふくらはぎマッサージの方法を調べ早速実践してみる。
効果てきめんで、脚が軽く感じられる。

室外機カバーを作った時の余った木材でストレッチボードを自作。
乗るだけでふくらはぎが伸び、マッサージの仕上げに最適である。