一月が行ってしまう〜

まじ早い。2月になるよー⇦当たり前
相変わらずの私は暇で、月末の忙しさなんて感じない
雪のせいで、早く出たり帰りが遅くなったりと・・・勘弁
これが1番疲れる
そして、仕事に行き、仕事がない
なんなんだ？（笑）

ずくは、寒くて震えてるくせに部屋から出たがり～のです

最近は、TVの後ろでこれがお気に入りだそうです

1月4日から始めたダイエット
1月はtotal－2.3キロ痩せたよ
やったねー
努力してるようで、してない（笑）
心がけてることは、
・ストレッチからの軽い筋トレ
・たんぱく質を摂る
・季節のフルーツ
・おやつも忘れない
・夜、同じ時間に体重を測る
・紅酢をお風呂上がりにぐいっとね
・たっこの夜食は、すぐにその場から立ち去り忘れる
・そして、楽しく少女時代を踊る
んな、感じです

イメージトレーニングだけは、人一倍（笑）
ときめきタイムも人一倍で頑張れます（笑）








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