R8.3.10（火）☀️9/4度 三寒四温寒の戻り
👘 👘 👘✨️
1年ぶりに着付け教室👘へ
訪問着に市松模様の帯を合わせました。
帯は、ゼンマイ織りです（ベージュ部分）。
紫色の染は、蔦柄が付いてます。
リバーシブルで使え、
裏は、焦げ茶の麻模様になります。
セール品を反物を購入し、
2年寝かせてましたが（金欠💧）、
やっと仕立てに出しました✨️
秋口にお願いしており、ゆっくり仕上げです。
（まだ仕付け糸が付いてます😂）
胴裏（2万円程）は、
メルカリ調達⭕️し、仕立て代を浮かせました。
🎤 🎤 🎤〽
🎤合唱団〽の練習帰り、仲間とお茶☕
2週間ぶりの参加でした。
うつ病慢性期なので、
仕事疲れがあると、
朝から起きられない
疲労がたまっていると、
朝食を食べた後、直ぐ眠たくなります。
ひたすら寝て過ごすしかない感じです
作りおきおかず
◯ピーマンの肉詰め
お安くて、食べ応えがあります。
◯ブロッコリー🥦と茹で卵🥚のマヨ和え
タンパク質豊富で、食物繊維やビタミンミネラルも摂れる、簡単な副菜。
◯ゼンマイ（灰が付いており、熱湯をかけて冷めるまでおけば、灰汁抜き◯）
春を告げる食材
天ぷらと、おこわにしました。
癒し動画📹️YouTuber
旭山動物園のオリトファミリー🦁✨️
政治のあるべきかたち
