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術後甲状腺機能低下症のため、内服治療開始18年目。
術後11年目にチラージン&チロナミン併用療法を始めました。
AC(アダルトチルドレン)でもあり、日々の思い、素敵な写真や、婚カツ、こんなのあればいいのに~も、綴ります。

R7.12.15(金)🌤️10/5℃ 冬🪾寒い 



芦屋駅 『イブキ』

グランフロント大阪北館
🎄クリスマスツリー🎄

色は変わるのかもしれません。
氷🧊?ブルーは寒い感じです☃

同級生と大丸梅田にて、お蕎麦ランチ
おろし蕎麦 1,200円

グランフロント南館1階
スタバの紅茶☕️店
ノンカフェインのお茶にしました。

作りおきおかず
◯柚子味噌の具材

うまい菜と厚揚げの炊いたん🍲

緑黄色野菜入りのツナサラダ🥗
酒粕にマヨネーズ、
りんご酢、レモン🍋汁、コショウ等
ベジファースト食べをしています。
実家で採れた柿、
小さめがたくさんなりました。

12月に入り、、、なかなか疲れが取れないまま、グダグダ休む毎日😪
仕事には行ってますが、
朝起きるのが辛い、入浴面倒、
ご飯作りがなかなか実行に移せない。
 
今年度は、シフトを入れすぎたと反省。
家事やセルフケアが出来ない毎日も辛い、
稼ぎたいけど、
週3と交際時間、趣味や家事が回るリズムが、やっぱりベストみたいです。
トホホ笑ううさぎ汗うさぎ


 

 



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