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術後甲状腺機能低下症のため、内服治療開始18年目。
術後11年目にチラージン&チロナミン併用療法を始めました。
AC(アダルトチルドレン)でもあり、日々の思い、素敵な写真や、婚カツ、こんなのあればいいのに~も、綴ります。

R7.6.27(金) 🌤️31/23度 真夏日?



芦屋駅
未生流生け花 『ヒバ』

西村コーヒー☕️
阪神芦屋近くにあります。
店員さん、余り対応良くないです。
2階席はまだ、ましだった気がします。
こちらのケーキ🍰が食べたくてお邪魔しました。値上げがすごい!! 1,450円

梅田のヴィドフランス
パンセットにするとコーヒー☕️300円
お安めのカフェ☕を選び、人が多いです。

講師業🧑‍🏫の予習には、机がしっかりした
シアトルズベスト☕ 850円 
もはや800円代でも安く感じます。

講師業🧑‍🏫の仲間と、ランチ 1,200円

昨年からd払いを使えるようにしましたが、、、
出費かさみます。
疲れと相まって、ついついピッとしてしまい、Dカードの総額に驚愕ガーン真顔
d払い改め、
ICOCAチャージ、スーパーのチャージに戻りたいと思います。

講師業1学期終わり🔚
後半戦、疲れが抜けず、持ち前の明るさ(から元気)、2日間休養(爆睡ふとん1大あくびふとん2ふとん3スター)中です。

作りおきおかず
◯いんげん豆と豚肉の炒めもの

◯かぼちゃの炊いたん

◯メークインと牛乳のグラタン(途中)

◯モロッコいんげんの肉巻き🥓

◯肉じゃが(すじ肉🥩)


 

 

 

 

 

 

 

 

 



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