R7.7.5（土) 🌤️32/27度 異常気象🌀
🌤️☔
🌤️☔ 🌤️☔
どうする異常気象〜、、、
エアコン温度、控え目にしたくても、
無理ですね。
今、地震が起きて電気が止まったら、
二次災害で生き延びれるのか、自信なし。
熱中症が怖い。
1学期の講師業🧑🏫が終わり🔚、ズドーンと疲れを実感、、、食べたらすぐ寝てしまう。
起きても眠たい〜
２日間の泥沼睡眠の後、別の仕事に行きました。２日間寝た後は、流石に夜余り眠れず、二度寝を我慢して半日出張🚃✨して来ました。
そうこうしていたら、
2学期のシフトが来まして、やはり予習しておかないと、、、と、カフェに向かいました。
暑さも、値上げも厳しい〜
ドリップコーヒー☕️だけで、予習です。
作りおきおかず
◯玉ねぎ🧅と人参ツナ缶サラダ🥗
マヨネーズ＆レモン🍋がけ
◯パンプディング🍞
お裾分けに、最近３枚焼きました✨
ピーナッツバターや、梅ジャムをのせたりし
ます。
◯きんぴらゴボウ
◯かぼちゃの煮付け（生姜）
◯野菜炒め（にんにく入🧄）
◯サーモンのムニエル（カボスの冷凍）
夢見が悪く、過酷な夢をよく見ます。
昨日は、最初の彼氏が出てきて、
（夢です）半年前に会った時にはフリーだったのに、今回川遊びしているのですが、
子連れの女性と結婚していた⤵️という現実を突きつけられる内容でした。
半年前のデートは何やったん、見極められてたのね！！というところで、目が覚めた
最近よく見る夢は、病院🏥。
医療関係なので、若かりし頃は3交替勤務
その時の出来事に装飾が入り、
勤務に間に合わない夢とか、
行きたくない時の気分とか、行きたくない病棟とか、、、
彼氏に医師がいたので、その相手の状況が自分に成り変わり治療をする場面だとか、、、
夢ながら、身体に力は入るは
頭使うわ
頭使うわ起きた途端に疲れが来る内容だす。
うつ病＆睡眠💤良くないので、夢を見て、記憶の整理やらをしてると思うと、
脳みそは大丈夫
と思い直せますが、
と思い直せますが、記憶の多くは、医療現場や医学部系なので、内容がハード🌀
折角の睡眠なわけだし、穏やかな夢をみたいものです。
気分転換にはYouTube
ドラァグクイーンさん、面白
順子さんは、元ダンサーで意外に有名✨
