R6.10.3（木） ☔️26/22度 秋雨
芦屋駅改札口
未生流 『キャラ』 花器が涼しげ
フリーランスの仕事先で
知り合いになった方とお初のランチへ
最初から、仲良く出来そうな方でした。
話してみて、
長く付き合って行けそうな方とわかる
友人や知人には恵まれて、
自分が1人だという気持ちから解放されます。
有難いことです〜
チーズと蜂蜜のお店でした～✨
どちらも美味しい素材
ランチコースを頂きました
2，580円
2，580円
ローストポーク 肉厚〜
パスタは、ジェノベーゼ
ティラミスのドルチェ
芦屋駅にあるミスド
店内改装し、リニューアルしました✨
いつもに増して、お客様で大盛況
台湾ゴハン祭りは、
豚まん風のミートが美味しい〜
芋ドーナツは、
バタークリームにサクサク芋クランチ
ミスドは、
子ども同士（小学生！）でも入店していて、
勉強には不向き〜
ですので、
直ぐに退室します（水のみ）
隣には、
シアトルズベストカフェ
こちらで、授業の予習です〜
甲状腺機能低下症が、
医療過誤を受けて粘液水腫に陥り、、、
うつ病まで発展した、気の毒な私。
40代までは現場で働く〜、
50代から教育、教員になる夢でした。
なかなか、
スムーズな勤務が出来ず、
キャリアも積めなかった、20年間
ですが、
違う資格取得を目指す学生と関わることになり、教員の夢は叶っていた
何よりの充実感
作り置きおかず
◯厚揚げとナス🍆
ブロッコリーの味噌炒め
大事な睡眠💤
うつ病の症状は、主に睡眠障害
夜中に何度か起きます。
長く寝付けませんが、、、
眠りは深くなり、熟眠感が出てきました。
勤務は負荷も感じますが、
定時に寝て起きて、朝日🌄を浴びて、
歩く、走る、声を出す、
人から見られる緊張感、
色々と
睡眠には良い影響が出てます!
人生に対し、
満足を感じる昨今です
YouTube
ケイティ・ペリーさんと、
フィアンセ、オーランドブルームさん
仲睦まじい
https://youtube.com/watch?v=tLngG2xIJ3A&si=qDWmLJtclDjX22t2
新曲披露〜
披露〜演出が映画みたい、カッコいい
