R5.1.17(火) ☀️9/3度 寒さ戻る🍃
久々に、
起きれない～あかん
3日間、気分がふさいでしまい、
昼間も爆睡💣️💤していました
寝る子は育つ、、、
子ども時代から、
夜中に両親がケンカしていることがあり、
3カ月に1度は、
冷や冷やして眠れませんでした。
元々、
質の良い睡眠が取れてないタイプですね
あ～可哀想
3日前の日曜日、
二度寝せずに起きて🌄
お布団干して、
セーターなんかも洗濯🌀👕、
昼間出かける筈が、眠い😪💤💤
二度寝😴要求が、きて、やっぱり寝ました。
それから、落ち込みが来てしまい、
3日ほぼ寝て過ごしました🎵
お年賀状のやり取りから、
🏥入院手術の方あり、
家庭内の揉め事からパニックになった方あり、
連絡したり、📞(ライン)長電話したり、
キャパオーバーしたみたいです。
これぐらいで寝込む自分に驚く😲‼️
友人の相談に乗ったご褒美に、
ポイント貯めていたARROWTREEにて、
完熟バナナチョコパフェ
1100→740円に👍️
バナナの中は、チョコアイスでした🎵
ちょっと寒い((⛄))
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今日の写真ではないので、
ドーナツ🍩🍀さすがに食べてない～
自分の水筒持参で22円引きになることを知り、
今日も、
水筒にカフェミストを頼みました👍️ 380円
頭の体操は大事～
TOEIC5問題、新聞📰2枚読む😉
夕飯🌃🍴は、
酒粕入りポトフ
成城石井のベーコン🥓美味しい～
郵便物もチェック
夏に参加した、保健師研修会、
後ろから、2席目、座っておりました🎵
新聞📰チェック
購入して、お宝本にしたい
『HERO'S』です。
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ほんわか時間です
インコちゃん夫婦、仲良し😃🍒😃です。
こんなにも！愛を感じる夫婦円満ぶり🍀
可愛い💝
仲睦まじい
https://youtu.be/zqkFcwSQqzQ 
