R4.5.22(日) ☀️ 28度 夏日に近づく
京都在住時、
同じ地域に住み、
職場で出会った知り合いと、
年末以来のカフェ～☕
私が2年前芦屋に引っ越しした後、
知り合いも昨年、
お隣の東灘区に引っ越してこられ、
またまた、ご近所さんになりました🎵
8歳年上ですが、
すごい美人で綺麗なので、
同級くらいにしか見えません✨羨ましい。
職場や、
マンションリホーム進捗や、
娘さん息子さんの話題に笑えたり、
久々に、地元talk出来て嬉しい😆
昼下がりには、帰宅🏠️👣
部屋で休憩🛌
洋楽🎵聴きながら、眠い～💤
寝ようかなぁと思うけど、
本日は、
睡眠💤
23～5 6～8時まで寝てスッキリ✨
エステ💆もして行ったので、お肌ピカピカ✨
夕飯後、
たまたまイッテQ!📺️❇️を観ていて、
アメリカ🇺🇸
ネバダ州のグランドキャニオンの旅の放送👀
25年前に幼友達と、旅行しました✈️
アメリカ🇺🇸好きなので、もう一度、
グランドキャニオンを訪れたいです👍️
急流下りは、現地の映像で見ました🎵
体験しなくても、迫力の映像が楽しめます
このような景色が、
セツナ機で1時間飛行中、続きます。
圧巻です
スカイウォークは、出来てなかったので、
次回は行きたいです❗
だいたい晴れていて、すごい乾燥してます。
ヒャー怖そう
買い物🛒に行ったので、
下ごしらえして、ストックしていきます。
鰆と、鮭を塩降りして、臭み取りしました。
鮭は、ムニエルように冷凍へ
鰆は、片栗粉を付けて揚げ焼きします。
🍋レモンの残りを使い切り、
レモンケーキ🎂試作
底にレモンピールを敷いてます。
レモンジャム &レモン皮、果汁
を混ぜて、レモン尽くし🍋 
良い週末でした
何より、うつ病の調子がよく、
太りましたが、体力もつき、
充電🔋できている実感があります。
人と話すだけで、
疲れてクマができてましたが、
目元もややふっくらしてきており、
スッキリ✨元気になってきたのが分かります。
無理せず、充電🔋しながら、
リハビリが続きます～👍️⤴️🎵
🎼 🎼 🎼
ゼインさんの曲
すごく綺麗なメロディに歌声、
最近毎日聞いています🎵
