#830　最近みた動画、心落ち着くわ | yu-na blog
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術後甲状腺機能低下症のため、内服治療開始18年目。
術後11年目にチラージン&チロナミン併用療法を始めました。
AC(アダルトチルドレン)でもあり、日々の思い、素敵な写真や、婚カツ、こんなのあればいいのに～も、綴ります。

#830　最近みた動画、心落ち着くわ

R3.9.28(火)　⛅24度



葉山に住む主婦の家事や心がけ

なんか、ほのぼのしていていい感じハート

https://youtu.be/UrZfOJWlr7I 

掃除も料理もごきげんに。たどりついた暮らしと家事の心地よいルール【うんともすんとも日和】019 | 主婦・坂井より子さん【うんともすんとも日和】は『北欧、暮らしの道具店』のオリジナルドキュメンタリーです。第19回の主人公は、葉山で家族9人暮らしをする主婦・坂井より子（さかいよりこ）さんにご登場いただきました！モーニングルーティンでも朗らかな笑顔で朝時間を見せてくださった坂井さん。長い主婦生活の経験を生かして家庭料理や暮らしの知恵を...リンクyoutu.be


メルカリ調達(3,400円)のレンジ　

オーブンが使えなかったので、、、

我が家で出来そうな簡単なスイーツプリン

👀見るだけ、

やる気がわいてきたら、やってみよう🎵

https://youtu.be/Z1un6EfGICM 

キャラメル風味とバナナが最高に合います！キャラメルバナナプリンの作り方（字幕設定でご覧ください）ご視聴ありがとうございます。今回は、キャラメル風味にバナナを加えた焼きプリンをご紹介します。ゆっくりと湯煎しながら焼くことで、なめらかでおいしく出来上がります。しっかりとした硬さがあるので、ひとり分ずつ簡単に切り分けることもできます。甘さは控えめになっていますので、砂糖の量はお好みに合わせて調節して下さい。冷えた...リンクyoutu.be


💤　💤　💤

22～5:30　7時間睡眠

5時台は、まだ真っ暗でした🌅


フルタイムのリズムに戻りつつあり、

気分はスッキリしませんが、

朝日晴れにあたり、

動いて汗をかいたり、血行良くしたり、

多少の疲労感も必要、

心身のバランス調整中です～⚖️



6:00朝🌄散歩、10分🚶‍♀️

秋が深まりつつあり、寒いなぁ～


朝散歩してる方、ちらほら見かけますわんわんにゃー
ひつじ雲かな？雨☔が近いのかなくもり

自立支援医療給付の掛かり付け先、
変更届け、役所に行かねばぼけーショック
役所手続き、何かとめんどくさいうずまき

夕方、
月１、ご近所若手Zoom会議🔍️
親友も参加しているウインク
資料を読んでおかねばなりませぬ。
近況と一言感想、簡単にむらさき音符キラキラブルー音符


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