自分から別れていますが、次に向けて内観してみました。
✳️元カレも、元妻の思考が最初から最後までわからないと何度も言い、恨みの感情を吐露し、私もネガティブになりました。ただ、仕事の愚痴はほとんど聞いたことはなかった。
私。
🌀離婚理由のDVについて、責めた。
事実は解らないので、想像で否定的に責めたことはあやまった。
🌀財産分与、養育費について面倒だと言った。
何度も正直に話すので、もういい、慣れたと言った。
🌀離婚理由を周りに相談し心配されたことを、相手に責めた。これも、事実が解らないので、責めたことを謝った。
🌀付き合い方について、腹が立つ度にDVだと責めた。男性は、自分優位な人が多く、元カレだけに当てはまることではないと思った。
🌀仕事がしんどいと愚痴った。(疲れやすいのは最初から話していた)
🌀上司が仕事の分担をしてくれなくて、腹が立つ。
🌀子育て中の人の会話に入れず落ち込んだ。
🌀両親が嫌いな理由を話しつつ、仲良くするように言わないで欲しいと先に結論から話して、勝手に結論を出さないように注意された。
🌀退職について、相手のせいにした。
🌀メンタル不調について、今までの治療経過を長々と綴った。
💮相手に甘えていた部分があり、仕事や体調の不安や愚痴を言いすぎた。体調については、自分しかわらない。言い過ぎたら相手も困惑する。
💮ネガティブメールを一方的に送る。
💮クタクタになるまで仕事をやってはいけない。
仕事の愚痴がでるくらいなら辞める。
💮いい仕事がしたいというプライドがあるのに、体調的にやりきれず、何度も仕事を辞めていることを自覚し、無理のない仕事を見つけて続けられるようにしないといけない。
💮仕事や体調の愚痴を相手に言いすぎても、よい関係は続けられない。
💮謝って雰囲気を戻しても、またネガティブメールを繰り返してしまう。同じやり取りを繰り返す。
環境のせいにしても仕方ないけど、
会話のない家庭、サラリーマンとして出勤する人の理解がない親との同居、健康に大事な食事がない家庭、体調によってメンタル不調になるけど、フォローしてもらえない。
今はどうしようもないない状況なんだよね