牛乳の成果

ただいま＼(^_^)／
肌と体に悪いけど楽しかったオール明けだよ（笑）

東長は昨日、花火大会で毎年恒例しょぼかった･･･
ポリスも活動０に近くて今年はハプニングがなかったからつまらなかった

朝早起きして昼から、ゆうにゃんとベローチェで勉強会･･･
昨日は二人共かなり順調で宿題半分終わらせた＼(>_<)／
マックにケーキに食べすぎたけど（笑）ご褒美さ

なにげ二人で初だわよ
笑ってばっかで楽しかったよゆーにゃんヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ

その後レッスンで、筋肉痛が更に悪化（笑）
でも基礎をしっかりやるのって好きです大事だし

休憩中にあやかちんと牛乳飲んだ成果がでたのか（笑）体脂肪減ってた
牛乳飲み続けよ～！(＾＾)！
次回はあやかちん豆腐４分の１よろしくだよ～(゜Q。)（笑）


んでさっきまで霞でドライブしてガスト行って、楽しいまみにも行って･･･
最終的に他界。。。（笑）

化粧落として即入ってのんびり今に至ります＼(^_^)／

昼からＲ･familyで可愛い妹ちゃんカリンの文化祭行く(●´∀｀●)宿題も頑張るぞ

かすみ有我とーう