かなりキツいッす例えばさ、「あれ?やせたね」とかさ、「最近、成績良くなってるね」とか言われて初めて「実はダイエットしてたんだ」とか「猛勉強したんだ」とか言う方がケンキョで良いよな。影の努力って感じで。でもオレの場合「今、走ってる」とかヘーキで言っちゃう。全然影の努力じゃないよなー、コレ。かなりキツいッす。効果はいかに?