実感

最近、毎朝体重を測ってます

若干の増減はありますが、体重は徐々に減っていく傾向があります

ところが、たまに前日より1kgほど多い時があるんですよね。
別に前日に大食いした訳でもなく

で、よく考えて見ると
う◯ちが出てません
これだけで、1kgほど体重が変わるんですね。
こりゃ、便秘がちの女性は大変だァ

舞茸ダイエットでも言ってたけど、食べ始めてからの変化として、お通じが良くなったと…

宿便はダイエットの敵ですね、実感しました



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