体重

ボチボチ減ってます

昨年末に85kg位ありましたが、今朝は78kgでした
頑張ってダイエットしてる訳ではないのですが、色々あって飲みに行く回数が減ったら、体重も減りました
しかし、どんだけ食べとったんや

ここまで体重が減ったら、欲が出ます。目標を70kgに設定しましょう
これからは、意図的にダイエットする必要があると思いますので、まずは体重を意識するために、毎日記録する事にします。

以前、カレンダーに書いて行った事もありますが、体重を測った後カレンダーの前まで行くのが面倒で、諦めた事があります。

でも、今回は大丈夫です
iPhoneのアプリ『体重ノート』を利用します。
これだったら、体重を測った後に、いつでもどこでも記録できます。
またグラフも描いてくれるので、視覚的にも体重の変動が分かりやすいです


打倒、ビール腹

……

…


そう言えば、『プニプニしたお腹が好き』って言われてたなぁ…
どうしようかな


iPhoneからの投稿