かわいい我が子のために始めたダイエット作戦。
もちろんまだまだ継続中で。
最近は休みの日、天気がよかったら、
子供らと一緒に遊ぶことにしよる。
ほっといたら、家でマンガ読みよるかゲームしよるかぐらいやし。
(やけん太ったんやろーけど😅)
で、子供ら誘って公園行って、
一緒に縄跳びしたり鬼ごっこしたり…。
昨日は一緒にバスケもやった。
もうね～、めっちゃしんどい！(笑)
鬼ごっこなんか、
大人の私が負けるわけにはいかんけん、
めっちゃ本気で走るわけよ。
足がもつれて転ぶんかと思ったわ～💦
縄跳びも、今まで二重飛びなんか昔も今も
できたことなんかなかったんやけど、
『あれ？まさかできんの？』
って言われた一言で、カチンときて。
(↑私も負けず嫌いやな～💦)
これまた本気で飛びまくって練習したさ。
ちょっとずつやけど、飛べ始めたら、
これまたうれしなってきて、
またまたやりまくるわけよ。
もうね、そんなこんなで今日は
腕も足も筋肉痛～💦
やりすぎは禁物とはこのことや！(^^;)
今月で手術から丸2年経つわけやけど、
右腕はリンパ浮腫がこわくて、
あんまり使わんよーにしとったけんか、
もうね、右腕はチョ～ヤバい！！(笑)
息子のダイエットのためとはいえ、
こんなん続けてたら、
間違いなく私も痩せそうやな(^^;)
薬の影響なんか、それとも歳のせいなんか、
最近はなんか太りやすくなった気がするんよね、私…。
やけん、こーやって子供らと一緒に遊びながら
一緒にダイエットできたらえぇなぁ。
って、しみじみ思たわ。
それを旦那に話してみたら、
旦那も一緒にダイエットしたい。って言うけん、
このさい娘も巻き込んで
家族全員でダイエットしてみようかと(笑)
で、さっそくダイエット用に注文してみたんが、
発芽玄米ってやつ。
今まではもち麦をまぜてたんやけど、
発芽玄米の方が美味しそうに見えたし、
栄養もよさげやない？
やけん、試しに買ってみた(*^^*)
美味しかったらえぇなぁ。
美味しく楽しくご飯食べて、
家族みんなのダイエットが成功したら、
めっちゃえぇやんな。
まぁ、私と娘はそんなやせる必要性はないけん、
私らは体を引き締めれたらベストやな。
その分、旦那と息子にはしっかり痩せてもらおう！(笑)
もちろんまだまだ継続中で。
最近は休みの日、天気がよかったら、
子供らと一緒に遊ぶことにしよる。
ほっといたら、家でマンガ読みよるかゲームしよるかぐらいやし。
(やけん太ったんやろーけど😅)
で、子供ら誘って公園行って、
一緒に縄跳びしたり鬼ごっこしたり…。
昨日は一緒にバスケもやった。
もうね～、めっちゃしんどい！(笑)
鬼ごっこなんか、
大人の私が負けるわけにはいかんけん、
めっちゃ本気で走るわけよ。
足がもつれて転ぶんかと思ったわ～💦
縄跳びも、今まで二重飛びなんか昔も今も
できたことなんかなかったんやけど、
『あれ？まさかできんの？』
って言われた一言で、カチンときて。
(↑私も負けず嫌いやな～💦)
これまた本気で飛びまくって練習したさ。
ちょっとずつやけど、飛べ始めたら、
これまたうれしなってきて、
またまたやりまくるわけよ。
もうね、そんなこんなで今日は
腕も足も筋肉痛～💦
やりすぎは禁物とはこのことや！(^^;)
今月で手術から丸2年経つわけやけど、
右腕はリンパ浮腫がこわくて、
あんまり使わんよーにしとったけんか、
もうね、右腕はチョ～ヤバい！！(笑)
息子のダイエットのためとはいえ、
こんなん続けてたら、
間違いなく私も痩せそうやな(^^;)
薬の影響なんか、それとも歳のせいなんか、
最近はなんか太りやすくなった気がするんよね、私…。
やけん、こーやって子供らと一緒に遊びながら
一緒にダイエットできたらえぇなぁ。
って、しみじみ思たわ。
それを旦那に話してみたら、
旦那も一緒にダイエットしたい。って言うけん、
このさい娘も巻き込んで
家族全員でダイエットしてみようかと(笑)
で、さっそくダイエット用に注文してみたんが、
発芽玄米ってやつ。
今まではもち麦をまぜてたんやけど、
発芽玄米の方が美味しそうに見えたし、
栄養もよさげやない？
やけん、試しに買ってみた(*^^*)
美味しかったらえぇなぁ。
美味しく楽しくご飯食べて、
家族みんなのダイエットが成功したら、
めっちゃえぇやんな。
まぁ、私と娘はそんなやせる必要性はないけん、
私らは体を引き締めれたらベストやな。
その分、旦那と息子にはしっかり痩せてもらおう！(笑)
