がんになるリスクを下げる

ウォーキングしてます。

毎日10000歩、歩いてます！

禁煙○

食生活を見直す△

適正体重維持◯

身体を動かす◯

節酒する◯

それでも再発しました

食生活見直します

こちらは、すっかり秋の気配🍂